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涙について調べてみました

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この前、久々に涙を流しました。嬉し涙のような、悲しみの涙のような、とにかく胸が張り裂けそうな切ない涙という表現が正しいのかわかりませんが、時間を忘れて泣きました。
いい加減泣いたあと、まぶたがどんより重たくて、鼻づまりをしちゃって、夜眠れなくなるし、朝起きたら泣き疲れなのか、疲れがとれなくて・・・。

そこで、涙について調べてみたんです。ストレス解消できると聞いたので。

悔し涙とか、悲しみの涙とかは、交感神経が高ぶっているため、しょっぱい涙が出るんだそうで、嬉し涙や感動したときは、副交感神経が優位になるため、サラッとした涙が出るんだそうです。
どっちにしろ、涙にはストレス成分が入って流れるため、泣くことがいいと実証されているのは事実のようです。

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